真德秀的诗文

知天焉用尤臧氏，有命何须主瘠环。

若向此中能照破，许君已透利名关。

魏公孤忠如孔明，赤手能支天柱倾。

苏公高节如子陵，寸胶解使黄河清。

等是世间少不得，问津耦耕各其适。

后人未可轻雌黄，两翁之心秋月白。

内殿称觞早，仙班拥翠翘。

春来多乐事，人日是明朝。

健讼翻成产祸胎，带刀却是杀身媒。

争先好胜灾偏速，退步饶人福自来。

天地之间人为贵，头象天兮足象地。

父母遗体宜宝之，箕畴五福寿为最。

卫生切要知三戒，大怒大欲并大醉。

三者若还有一焉，须防损失真元气。

欲求长生先戒性，火不出兮神自定。

木还去火不成灰，人能戒性还延命。

贪欲无穷忘却精，用心不已走元神。

劳形散尽中和气，更仗何能保此身。

心若太费费则竭，形若太劳劳则歇。

神若太伤伤则虚，气若太损损则绝。

世人欲识卫生道，喜乐有常瞋怒少。

心诚意正思虑除，顺理修身去烦恼。

春嘘明目夏呵心，秋呬冬吹肺肾宁。

四季长呼脾化食，三焦嘻却热难停。

发宜多梳气宜炼，齿宜数叩津宜咽。

子欲不死修昆仑，双手揩摩常在面。

春月少酸宜食甘，冬月宜苦不宜咸。

夏要增辛聊减苦，秋辛可省但加酸。

季月少咸甘略戒，自然五脏保平安。

若能全减身康健，滋味偏多无病难。

春寒莫放绵衣薄，夏月汗多须换著。

秋冬衣冷渐加添，莫待病生才服药。

惟有夏月难调理，内有伏阴忌冰水。

瓜桃生冷宜少餐，免至秋来成疟痢。

心旺肾衰切宜记，君子之人守斋戒。

常令充实勿空虚，日食须当去油腻。

太饱伤神饥伤胃，太渴伤血多伤气。

饥餐渴饮莫太过，免致膨脝损心肺。

醉后强饮饱强食，未有此身不生疾。

人资饮食以养生，去其甚者将安适。

食后徐行百步多，手摩脐腹食消磨。

夜半灵根濯清水，丹田浊气切须呵。

饮酒可以陶情性，大饮过多防有病。

肺为华盖倘受伤，咳嗽劳神能损命。

慎勿将盐去点茶，分明引贼入其家。

下焦虚冷令人瘦，伤肾伤脾防病加。

坐卧切防风入脑，脑内入风人不寿。

更兼醉饱卧风中，风才一入成灾咎。

雁有序兮犬有义，黑鲤朝北知臣礼。

人无礼义反食之，天地神明俱不喜。

养体须当节五辛，五辛不节养伤身。

莫教引动虚阳发，精竭容枯疾病萦。

不问在家并在外，若遇迅雷风雨至。

急须端肃敬天威，静室收心须少避。

恩爱牵缠不自由，利名萦绊几时休。

放宽些子自家福，免致中年早白头。

顶天立地非容易，饱食暖衣宁不愧。

思量无以报洪恩，晨夕焚香谢天地。

身安寿永是如何，胸次平夷积善多。

惜命惜身兼惜气，请君熟玩卫生歌。

粉省郎官出把麾，故人何以赠箴规。

孔门仁恕真心法，汉吏循良乃吏师。

听讼莫嫌刀似笔，爱民终见□成碑。

玉麟夜语如相问，为说如今两鬓丝。

圣德天同大，熙然万物春。

谁知□载厚，发育辅深仁。

薄薄觚棱雪，融融甲观风。

晴光挟和气，先到少阳宫。

居仁堂上薰风满，闲把骚章子细看。

令节岂徒供黍楝，巧言端欲戒椒兰。

交情世岂乏，道合古所难。

自我得此友，清芬袭芝兰。

苦语时见箴，微言获同参。

相从仁义林，超出名利关。

此乐未渠央，忽告整征骖。

索居可柰何，使我喟且叹。

至危者人心，易汩惟善端。

苟无直谅友，戒谨空杅盘。

重来勿愆期，同盟有青山。

圣经如杲日，群目仰辉耀。

利欲滑其中，云雾隔清照。

正须澄心源，乃许窥道妙。

周程千载学，敬静两言要。

几微察毫芒，根本在奥窍。

持此当弦韦，迂矣君莫诮。