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字养元，一字仲退，号鉴轩，歙县（今属安徽）人。
孝宗乾道五年（一一六九）进士，调荆门军教授。
丁母忧服除，授太平州教授。
卒，年三十七。
事见明弘治《徽州府志》卷八。
今录诗四首。
►6篇诗文
方恬 〔宋代〕
蹇馿昨日雪蒙蒙，破帽呼舟古渡风。
吟得诗成还未吐，要留此景著胸中。
春闱试罢且徘徊，十里荷花浑未开。
笑指西湖且归去，闲时应待我重来。
直上最高头，无人独少留。
万山皆在下，千里入双眸。
马傍松边立，云从脚底浮。
倚天一长啸，红日满沧洲。